|
SPINUS.DK Hos SpinUs kan du komme i form og holde formen ved lige i mens du har det sjovt. Vi tilbyder, udover spinning, blandt andet også dans, personlig træning, fysisk træner, coaching og et program vi kalder Skift Livsstil. Spinning: Træning på cykel som du kender det. Det går op ad bakke og nedad bakke, og din puls kommer helt sikkert på arbejde. En sjov og givende måde at træne på. Dans: Efter udsendelsen "vild med dans" er blevet sendt i tv, er der sket en opblomstring i interessen for dans. SpinUs tilbyder ikke kun undervisning i dans, men også du kan også få hjælp til koreografi eller opsætning af danseshows. Personlig træning: Ønsker du hjælp til at få udarbejdet en kostplan eller bare til den daglige træning, kan du hos SpinUs få en personlig træner. Den personlige træner hjælper dig med at træne på den bedst mulige måde, så der ikke indtræffer skader. |
Fysisk træning: Til dig der vil forbedre din udholdenhed, puls og arbejdsintensitet tilbyder vi fysisk træning. Der findes mange forskellige former bl.a. Eksplosiv træning, hurtighedstræning og smidighedstræning. Coaching / Idrætscoaching: Den mentale del er også meget vigtig når man træner. Derfor tilbyder vi coaching. Her får du gennem samtaler med din coach en masse gode og anvendelige redskaber til brug i dit træningsforløb. Her bliver der virkelig taget hånd om den enkelte. Skift livsstil: Ønsker du at skifte livsstil, er vi de rette til at hjælpe dig. Vores coach kommer gerne hjem til dig i dine vante omgivelser og sammen finder vi en løsning, der passer lige til dig. Her er det også vigtigt at inddrage familie og venner, for det er vigtigt at dine omgivelser også er indstillet på at hjælpe. |
|
|
